बीपी सेक्स और कामशक्ति जीवन का एक हिस्सा हैं। यह कितना आरामदेह हो सकता है? केवल वही जानता है। जो इसका लाभ उठाता है। प्रजनन के अलावा, यह सुखदायक और आनंद से भरपूर होता है। नेशनल हेल्थ पोर्टल ऑफ़ इंडिया के अनुसार, बीपी सेक्स और यौन उत्तेजना जीवन का वह हिस्सा है, जिसके बिना जीवन असंभव है। यह यौन संचारित रोगों और अनियोजित गर्भधारण से बचने का एक प्रभावी तरीका भी है।
इसके साथ ही यह कई शारीरिक और मानसिक लाभ प्रदान करता है। यौन क्रिया सभी के लिए महत्वपूर्ण है। और हर कोई इसका पूरा फायदा उठाना चाहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बीपी सेक्सी क्या है और यह पुरुषों और महिलाओं के लिए कैसे फायदेमंद है। अगर आप नहीं जानते हैं तो लेख को पूरा पढ़ें।
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इस लेख में हम आपको बहुत ही आसान भाषा में बीपी सेक्सी वीडियो के बारे में बताएंगे, तो अंत तक हमारे लेख को देखे।
बीपी सेक्स क्या है?
पुरुष और महिला के बीच के शारीरिक संबंध को इंडियन बीपी सेक्स कहा जाता है। हिंदी सेक्स बीपी का अर्थ है यौन क्रियाएं। यानि कि यह एक स्वस्थ और प्राकृतिक गतिविधि है। जो दो लोगो को आपस में जोड़ती हैं। सरल भाषा में कहें तो जब दो लोग यानि की महिला और पुरुष आपस में शारीरिक संबंध बनाते है तो उसे बीपी सेक्स कहते है।
यह केवल पुरष और महिला के साथ नहीं है। यह दो पुरषों, दो महिलाओं और समलैंगिक संबंध भी है। यह एक प्राकृतिक चीज है, जिसके बिना जीवन असंभव है।
अगर आप भी सेक्सुअल एक्टिविटीज का पूरा मजा लेना चाहते हैं तो इसे हफ्ते में 1 या 2 बार करें। क्योंकि अत्यधिक यौन गतिविधि आपके यौन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
बीपी सेक्स के प्रकार क्या है?
जैसा कि ऊपर कहा गया है, यह दो लोगों के बीच एक शारीरिक संबंध है। यह एक ही नहीं, अनेक प्रकार के होते हैं। आमतौर पर जब हम सेक्स बीपी के प्रकार देखते हैं, तो हमारा मतलब यौन गतिविधियों के प्रकार से होता है जो निम्न प्रकार के हो सकते हैं।
- योनि सेक्स
- मुख मैथुन
- गुदा मैथुन
- हस्तमैथुन
भारत में आमतौर पर योनि सेक्स का इस्तेमाल किया जाता है। चूंकि भारतीय जनसंख्या सामान्य श्रेणी में है, वे केवल सामान्य यौन गतिविधियों के बारे में जानती है, उन्हें अन्य प्रकार के यौन क्रियाओं के बारे में पता नहीं है।
बीपी सेक्स करने के फायदे – Benefits
यौन संबंध बनाना न सिर्फ आनंद से भरपूर होता है। बल्कि स्वास्थ की दृष्टि से देखा जाएँ तो यह शरीर के लिए कई आश्चर्यजनक लाभ भी प्रदान करता है। यह रक्तचाप कम करने, कैलोरी जलाने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने से लेकर मजबूत मांसपेशियों के निर्माण तक हर चीज के लिए फायदेमंद है। आइए जानते हैं इसके कुछ फायदों के बारे में।
इम्यून सिस्टम को मजबूत करें –
यौन क्रिया आपके शरीर को स्वस्थ और सक्रिय बनाती है। यौन क्रिया न केवल आनंद से भरी होती है, बल्कि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप यौन संबंध बनाते हैं तो आपके शरीर में एंटीबॉडी का स्तर बढ़ जाता है। जिससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसलिए अपनी इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए आपको हफ्ते में एक या दो बार बीपी सेक्स जरूर करना चाहिए।
बेशक, मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए यौन संबंध बनाना जरूरी नहीं है, आप सही भोजन, उचित व्यायाम और पर्याप्त नींद से इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकतें है।
बीपी सेक्सी हाई ब्लड प्रेशर (BP) को नियंत्रित करें
यौन गतिविधि आपके उच्च रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद करती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि यौन क्रिया और हस्तमैथुन उच्च रक्तचाप के स्तर को कम करने में सहायक होते हैं। जब आप अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाते हैं, तो मस्तिष्क में आराम करने वाले हार्मोन (फील-गुड हार्मोन) का स्तर बढ़ जाता है, जिससे आप कुछ मिनटों के लिए अच्छा महसूस करते हैं, जिससे उच्च रक्तचाप में गिरावट आती है।
उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आप दवाओं के विपरीत यौन गतिविधियों का इस्तेमाल नहीं कर सकतें है। लेकिन यौन गतिविधियां एक उपयोगी उपाय हो सकता है।
बीपी सेक्सी व्हिडिओ कामेच्छा बढ़ाने में मदद करतीहै
मानो या न मानो, यौन गतिविधि आपकी कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करती है। मूल रूप से कहा जाता है कि अभ्यास मनुष्य को पूर्ण बनाता है। इसलिए जितना अधिक हिंदी सेक्स बीपी होगा, आपकी कामेच्छा उतनी ही ज्यादा बढ़ेगी।
दर्द और सूखापन कुछ महिलाओं के लिए चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है, इसलिए यौन क्रिया भी इन समस्याओं से निपटने में मदद कर सकती है। चूंकि यौन क्रिया रक्त प्रवाह और ऊतकों की लोच को बढ़ाती है, इसलिए ये सभी उपाय बेहतर कामेच्छा के लिए अधिक सुखद और प्रभावी हैं।
BP सैक्स कैलोरी बर्न करने में सहायक है
युवा युवक और युवतियों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि करीब आधे घंटे तक इंडियन बीपी सेक्स करने से करीब 150 कैलोरी बर्न होती है। आमतौर पर यह माना जाता है कि एक मिनट तक सेक्स करने से पांच कैलोरी बर्न होती है। यानी आधे घंटे का सेशन करीब 150 कैलोरी बर्न कर सकता है।
कहने में आता है कि अगर आपने किसी दिन वर्कआउट मिस किया है तो कोई बात नहीं। यौन गतिविधियां करें। क्योंकि एक्सरसाइज के अलावा सिर्फ एक चीज है जो आपको आनंद के साथ कैलोरी बर्न करने में मदद करेगी और वह है बीपी सेक्स।
तनाव को कम करता है
यौन क्रिया आपके शरीर में फील-गुड हार्मोन का उत्पादन करती है, जिससे तनाव कम होता है और चिंता से राहत मिलती है। यह आपके साथी के साथ आपके व्यक्तिगत संबंधों को भी बेहतर बनाता है और आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में भी मदद करता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि यौन संबंध एक बेहतरीन स्ट्रेस रिलीवर है। यह भावनात्मक लगाव और यौन अंतरंगता को प्रोत्साहित करता है जो शरीर में तनाव को दूर करके शांति को बढ़ावा देता है।
अच्छी नींद लाने में सहायक है
यौन गतिविधियां अच्छी नींद लाने में मदद करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप यौन संबंध बनाते है तो शरीर से प्रोलैक्टिन नाम का हार्मोन निकलता है, जो शरीर और दिमाग को शांत करता है, जिससे अच्छी नींद आने में मदद मिलती है।
यह एक प्राकृतिक नींद सहयोगी है। जो अच्छी नींद को बढ़ावा देती है। आपने देखा होगा कि यौन संबंध बनाने के बाद आपको जल्दी और अच्छी नींद आती है। साथ ही यह फील-गुड हार्मोन को रिलीज़ करता है, जिससे आपको कुछ समय के लिए अच्छा लगता है।
हृदय के स्वास्थ्य में सुधार करता है
यौन गतिविधियां हृदय के स्वास्थ्य में सुधार करती है। यौन संबंध बनाने के बाद हृदय शरीर में खून की सप्लाई अच्छे से करता है। जिससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा बना रहता है। यह दिल के दौरे के जोखिम को भी कम करता है और ओवरआल हृदय के स्वास्थ्य में सुधार करता है।
एक शोध के अनुसार जो पुरुष और महिलाएं हफ्ते में कम से कम दो बार सेक्स करते हैं, उनमें दिल के दौरे का खतरा 50 फीसदी तक कम हो जाता है। जो कि महीने में एक बार से कम यौन संबंध बनाने वाले पुरुषों और महिलाओं की तुलना में कम था।
प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करता है
एक अध्ययन से पता चला है कि जिन पुरुषों ने महीने में 20 से अधिक बार यौन संबंध बनाया है, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर का कोई खतरा नहीं रहा है। साधारण भाषा में कहे तो यौन गतिविधियां प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करता है।
हालांकि यह जरूरी नहीं कि यौन संबंध से ही प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम होता है अन्य यौन गतिविधियां जैसे हस्तमैथुन और स्खलन भी प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करते हैं।
दर्द को दूर करता है
एक अध्ययन के अनुसार, पाया गया है कि यौन गतिविधियां करने वाले पुरषो और महिलाओं में दर्द का अनुभव कम हुआ है। चाहे वह दर्द शारीरिक हो या मानसिक उनके दर्द या ऐंठन में कमी आयी है। क्योंकि जब आप यौन संबंध बनाते है, तो हमारे शरीर में हार्मोन ऑक्सीटोसिन का स्तर पांच गुना बढ़ जाता है। जिससे दर्द को दूर करने या खत्म करने में मदद मिलती है।
इसके अलावा यह पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से भी राहत दिलाता है। इसलिए इसे दर्द निवारक भी माना जाता है।
रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाता है
यौन गतिविधियां करने से शरीर का ओवरऑल ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। क्योंकि जब आप अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाते है तो आपकी हृदय गति बढ़ जाती है, जिससे आपके अंगों और कोशिकाओं को ताजा रक्त की आपूर्ति होती है। जिससे ओवरऑल रक्त परिसंचरण में सुधार आता है।
इसके अलावा यह उपयोग किए गए रक्त को हटा दिया जाता है साथ ही शरीर से टॉक्सिन्स और अन्य पदार्थ भी निकल जाते हैं, जिससे आपको थकान महसूस होती है और आप अच्छा महसूस करते हैं।
पुरुषों में बीपी सेक्सी english के फायदे –
आइये जानते है पुरुषों में बीपी सेक्सी english क्या है? –
- हाई ब्लड प्रेशर में कमी करता है
- Prostate कैंसर के खतरे को कम करता है
- स्पर्म काउंट में वृद्धि करता है
- अवसाद को कम करता है
- सोच को बढ़ावा देता है
महिलाओं में सेक्स बीपी के फायदे –
आइये जानते है महिलाओं में इंडियन बीपी सेक्स के फायदे क्या है? –
- मूत्राशय नियंत्रण में सुधार करता है
- मासिक धर्म और मासिक धर्म से पहले ऐंठन से छुटकारा दिलाता है
- प्रजनन क्षमता बढ़ाता है
- पीरियड क्रैम्प के दर्द से राहत दिलाता है
- कामेच्छा को बढ़ाता है
बीपी सेक्स करने के नुकसान –
किसी भी चीज़ की अधिकता हानिकारक होती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या चीज है। अगर यौन क्रियाएं हद से ज्यादा किया जाए तो इसके गंभीर परिणाम देखे जा सकते हैं। देखिए, हर व्यक्ति के लिए एक अच्छी सेक्स लाइफ की परिभाषा अलग होती है, अगर आप इसे एन्जॉय करें और इसे हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ जोड़ दें तो बढ़िया है, लेकिन जरूरत से ज्यादा हो जाए तो यह गंभीर है।
आइये जानते है इसके कुछ दुष्प्रभावो के बारे में।
पुरुषों के लिए बीपी सेक्सी के नुकसान –
- इसके तुरंत बाद पेशाब करने में परेशानी होती है
- बहुत अधिक नींद आती है
- शिश्न में दर्द होता है
- थकावट आती है
- वीर्यकोष सिकुड़ जाता है
महिलाओं के लिए बीपी सेक्सी के नुकसान –
- योनि में गैस बनती है
- यौन गतिविधियां करने के बाद दर्द का अनुभव होता है
- शारीरिक संबंध के दौरान मूत्र मार्ग संक्रमण हो सकता है
- यौन संबंध बनाने के बाद योनि स्राव होता है
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निष्कर्ष
तो ये थे बीपी सेक्स के फायदे और नुकसान। अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाना चाहती हैं तो इसका आनंद जरूर लें। क्योंकि ये खुशी हर किसी को नहीं मिलती। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि इसका अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए अपने साथी से बात करते रहें और उन्हें बताएं कि आपको सुखद की अनुभूति हो रही है।
इसके साथ ही हमने ऊपर सेक्स बीपी के प्रकार भी बताए हैं, आप इनका इस्तेमाल और भी मनोरंजन के लिए कर सकते हैं। आपको बहुत फायदा होगा।
मुझे उम्मीद है कि आपको लेख पसंद आया होगा। अगर आपको यह लेख पसंद आया हो तो हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। और अगर आपका कोई सवाल या सुझाव है तो मुझे जरुरु बताएं।
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